Nuestros servicios virtuales integrales incluyen psicoterapia individual y  de relaciones/parejas, evaluaciones psicológicas, asesoramiento nutricional y cartas de apoyo para afirmación de género. Ya sea que estés atravesando desafíos personales como ansiedad, trauma o transiciones en la vida, o buscando mejorar la comunicación, intimidad y resolución de conflictos en tus relaciones, estamos aquí para apoyarte. Cada sesión se adapta a tus necesidades únicas en un entorno bilingüe (inglés y español) y culturalmente competente, con un enfoque especial en personas Latinx/Hispanas y LGBTQIA+ (18+). Todos nuestros servicios están diseñados para ser inclusivos, afirmativos y empáticos, reconociendo y respetando las diversas identidades de quienes atendemos.

En terapia, encontrarás un espacio seguro, confidencial y libre de juicios donde podrás explorar tus emociones, desafíos y metas. Tanto en terapia individual como en terapia de pareja/relaciones, tu terapeuta te ayudará a identificar patrones, comprender tus sentimientos y desarrollar estrategias para afrontarlos de manera más saludable. Cada sesión dura aproximadamente 53 minutos y el proceso es colaborativo, lo que significa que tu terapeuta trabajará contigo para adaptar el tratamiento a tus necesidades específicas. Nuestro equipo de profesionales está capacitado para brindar un enfoque culturalmente sensible, asegurando que tu identidad Latinx, Hispana o LGBTQIA+ sea reconocida e integrada en el proceso terapéutico.

Si enfrentas desafíos personales como ansiedad, depresión o trauma, la terapia individual puede ayudarte a comprender tus pensamientos y comportamientos, proporcionándote herramientas para mejorar tu bienestar mental. En cambio, la terapia de pareja/relaciones es útil para fortalecer la conexión emocional, mejorar la comunicación y resolver conflictos dentro de la relación. No importa si tu relación es monógama o no monógama consensuada, los servicios de terapia pueden ayudarte a abordar temas como la confianza, la intimidad y los cambios de vida. En la primera sesión, tu terapeuta te guiará para determinar cuál enfoque es el más adecuado para ti.

La terapia de pareja/relaciones está diseñada para fortalecer la conexión emocional, mejorar la comunicación y resolver conflictos. Ofrecemos un espacio seguro y de apoyo donde las parejas/relaciones pueden trabajar en temas como la confianza, la intimidad y la resolución de conflictos. Nuestros terapeutas utilizan distintos enfoques para ayudar a las parejas/relaciones a construir una relación más saludable y comprender mejor sus dinámicas. El objetivo es fomentar un ambiente de respeto mutuo, comprensión y conexión emocional, permitiendo que todas las relaciones prosperen.

Cada sesión dura aproximadamente 53 minutos y generalmente se programan semanal o bisemanalmente. La frecuencia de las sesiones depende de tus necesidades y objetivos. Para  terapia individual, una sesión semanal suele ser un buen punto de partida. Para  terapia de pareja/relaciones, la frecuencia puede variar según las dinámicas y necesidades de la relación. Tu terapeuta trabajará contigo para determinar el mejor plan para ti.