Terapia que te ayuda a reconectar contigo mismo .
La sanación comienza por sentirse comprendido. No solo tus sÃntomas, sino también tu historia, tu identidad y las experiencias que han moldeado tu forma de desenvolverte en el mundo.
Los centros de psicoterapia Reconnect brindan atención a las comunidades latinas/hispanas y LGBTQIA+, con servicios disponibles en inglés y español. Nuestro trabajo se basa en la curiosidad, la compasión y un profundo respeto por la complejidad de cada persona.
Este es un espacio donde no tienes que explicar tu identidad antes de poder empezar.
¿Por qué me siento mal aunque no pueda explicar por qué?
No todo se manifiesta con claridad. A veces se siente como ansiedad constante. Otras veces parece desconexión, agotamiento o patrones que no logras romper.
Es posible que estés navegando:
Ansiedad que se siente constante o difÃcil de controlar
TDAH o sentirse abrumado por cómo funciona el cerebro
Trastorno obsesivo-compulsivo o pensamientos intrusivos que no te dejan en paz
Depresión o pérdida de motivación y significado
Un trauma que aún reside en tu cuerpo.
Transiciones vitales que generan desestabilización
Cuestiones relacionadas con la identidad, la pertenencia o la autoestima.
Patrones de relación que se repiten constantemente
Problemas de sueño o estrés crónico
En Reconnect Psychotherapy, no necesitas tener todo resuelto antes de empezar. La terapia es donde comenzamos a darle sentido a las cosas juntos.
Cómo apoyamos tu salud mental a través de la terapia individual.
Cada enfoque terapéutico se adapta a sus necesidades, se basa en una atención basada en la evidencia y se centra en su experiencia vivida.
Apoyo para la ansiedad y el estrés
Atención para el trauma y el TEPT
Apoyo para el TDAH y la neurodivergencia
Trastorno obsesivo-compulsivo y pensamientos intrusivos
Depresión y transiciones vitales
¿Cómo es la terapia y cómo me ayudará realmente?
En Reconnect Psychotherapy, la terapia no se trata solo de hablar. Se trata de comprender cómo tu mente y tu cuerpo se han adaptado para ayudarte a superar experiencias difÃciles, y de crear un espacio para reconectar con aquellas partes de ti que pueden sentirse desconectadas.
Nuestro enfoque integra:
Regulación del sistema nervioso y conciencia corporal.
Perspectivas culturalmente informadas y que afirman la identidad.
Un equilibrio entre profundidad, reflexión y herramientas prácticas.
¿Cómo puedo empezar con la terapia y qué debo esperar?
Iniciar una terapia deberÃa resultar accesible, no abrumador.
Lo que puedes esperar:
Citas de telesalud disponibles en Illinois, Nueva York y todos los estados que participan en PSYPACT.
Tratamiento flexible e individualizado basado en sus necesidades.
Comunicación y orientación claras desde el principio.
Médicos que son especialistas con licencia en sus áreas.
Opciones de seguro disponibles, incluyendo BCBS (PPO), United, Cigna, Aetna (PPO) y más.